腰痛予防のオフィスチェア　おすすめできるランバーサポート

長時間のデスクワークは
腰痛原因の一つになっています

特に筋力が弱くなってくる
中高年は辛いものになります
＊＊＊私も困っていました・・・

腰痛でお悩みの方は
腰痛を軽減できるオフィスチェアを
お探しではないでしょうか？

よく耳にするのはランバーサポート！
（腰の部分をサポート可能）
腰痛緩和に効果あり！と言われます

確かに無いよりマシ！です
私は骨盤をサポートできる
オフィスチェアをおすすめしています
【腰痛予防】腰への負担を軽減！オフィスチェア構造とおすすめ5選

しかし
骨盤をサポートできる
椅子が少ないです

この記事では

ランバーサポートとは？

みなさん仕事中どのように座っていますか？
下の写真の方の様に
背中丸くなっていませんか？

これは腰が痛くなってしまいます・・・

 

腰痛にお悩みの方が
椅子購入を検討するために
家具屋さんに行くと。。。

腰が辛いんですが良い椅子ありますか？
と尋ねると

ランバーサポートの椅子が
おすすめですよ！
と言われます

上の様に腰の骨の部分を支えると
思ってください

私がお勧めしているのは
ペルビック（骨盤）サポートになります

人間の上半身を20階建ての建物に例えると・・・
骨盤は基礎になります
腰骨は2階とか3階とかになります

基礎を支えることが大事
2階3階を支えても基礎が崩れていれば・・・
という事になります

なので
ペルビックだけでもかなり違います
理想はペルビックとランバーの両方があると・・・
と思います

しかし
ペルビック（骨盤）サポートの椅子が
少ないのも事実です

ランバーサポートでも良し悪しがあるので、
高さ調整が出来るランバーサポートの椅子を
ご紹介していきたいと思います

高さ調整可能なランバーサポート

色々な椅子を紹介したいのですが
骨盤サポートできる椅子が少ない！
のです

そこで
高さ調整が可能なランバーサポートは
あるのか？と思い探してみました
低い位置に設定できればOK！

骨盤に近い所をサポートできれば
と思いました！

 ランバーサポートは後付け不可？

いくつかのオフィスチェアは
後付けが不可！
のものもあります

ハーマンミラーのセイルチェアなどは
代表格になります

【腰痛予防】セイルチェア！ランバーサポートは後付けできません！

腰痛でお悩みの方は
購入ありきで考えてください

また、腰痛の方は
アームレスト（ひじ掛け）のオプションを
購入してください
ひじ掛けも腰痛緩和に大事な仕事を
してくてくれます！
オフィスチェアのアームレスト！高さを確認！不足はお金の無駄！

少しでも体に優しい椅子を
ご購入いただけると幸いです！

【必須！】高さ調整可能かを確認

オフィスチェアは安くありません
高いです！

なので
一度購入するとなかなか替えが
ありません・・・

まとめ

この記事では
高さ調整が可能なランバーサポートの
オフィスチェアの購入をお願いしました

購入の際に確認をお願いします

高さ調整の可否を確認し
低く設定していただくだけでも
腰への負担はかなり減らすことが
出来ます！

実際に見て購入を考えられる方が
多いと思いますが

一番お得に購入できるのは
ネットでの購入です

こちらの記事でも紹介していますので
ご覧いただけると幸いです

Kagg.jpでオフィスチェアを購入するメリット・デメリット