腰痛。。。デスクワーカーの悩みです
あと肩こりも、、、ですが
腰は動くに動けなくなります
重だるい、、、
そこで、
オフィスチェアは大切なアイテムになります
今回はこの腰痛を抑えるために
ランバーサポートについてになります
今回の結論
ランバーサポートは基本必要なし!
最悪、腰痛を悪化させます!
私立大学教授 作業療法士
オフィスチェア開発/監修
車いす開発
車いす関係特許所有
【腰痛予防】腰より骨盤を!厳選7選!価格別おすすめオフィスチェア
腰痛=ランバーサポートは間違い
腰は要です!
ランバーサポートの位置
寝ていたら逆に負担になります
腰痛を悪化させる場合もあります!
![](https://jijideskwork.net/wp-content/uploads/2021/07/骨盤サポート.jpg)
目的に椅子を作っています
姿勢を正しくして見ましょう!
腰だけ伸ばせますか?無理だと思います・・・
ひっくり返りますので
意識して作られている椅子を
ご紹介します!
おすすめ1 コクヨ デュオラ
造りが良いです(正直くやしい)
コンセプトも〇だと思います
【腰痛予防】コクヨ デュオラをレビュー!間違いなくおススメ!
![](https://jijideskwork.net/wp-content/uploads/2021/07/デュオラ3.jpg)
![](https://kishishiki.com/wp-content/uploads/2021/05/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%B32.jpg)
別売りでありますが
特段必要ないと思っています
おすすめ2 ウチダ パルス
これは開発に関わった椅子です
手前みそになるので2番目のおすすめに。。
さまざまなデータを取って
製作に携わりました
【腰痛予防】内田洋行パルスPluseチェア!7年間の使用レビュー
なので使っています!
骨盤と胸郭だけでなく
胸郭下部のサポートを作っています
こちらはランバーサポートはありません
必要ないので、、、
樹脂のメッシュにしているのは
耐久性も考えての事です
3か所のサポートを作るには
たわみなどが生じると
難しいため、樹脂となっています
おすすめ3 ハーマンミラー セイルチェア
(負けないぞ!!)
になりますが、いやいやセイルチェアも
良い椅子です!
仙骨を支えるとしています
まぁ骨盤と大して変わりありません
![](https://jijideskwork.net/wp-content/uploads/2021/07/Sayl chair1-1.jpg)
別売り販売されていますが
私は必要ないと感じています
ちなみに後付けできませんので、
ご希望の方はご注文時におねがいします
詳細を知りたい方は
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その他のおすすめ。。。
基本15万円以上の椅子は
いらないと思います
それだけ考えられて造られていますので
腰痛予防は腰より骨盤を!厳選7選!価格別おすすめオフィスチェア
コクヨ インスパイン
ハーマンミラー アーロンチェア
エンボディチェア
オカムラ コンテッサⅡ
この辺りは好みの領域になると思います
私は、、、アーロンかインスパインですが、、、
今回の結論
私がお勧めしているオフィスチェアでは
ランバーサポートは基本必要なし!
最悪、腰痛を悪化させます!
人間の座りの基本に戻ると
骨盤なのです・・・
そこをご理解いただけると助かります
痛い=そこをサポートは分りますが
人間の構造的に支える場所が違うのです・・・
今回はこれぐらいにしたいと思います
オフィスチェアは高額ですので
お時間のある方は↓も覗いてください
おまけ・・・安く椅子を買うために。。。
もう一度
kagg.proの表記もご覧ください
割引!!
(割引交渉出来ない人には特におすすめ)
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不要なチェア介入
これって
業者によっては
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本体安くなっても
ここで取られると損です
という事で
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