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このブログにいらっしゃった方は 腰痛でお悩み！皆さんですよね お仕事がデスクワーク 運動習慣も少ない人ではないでしょうか？ 椅子の購入を考えた時 高い椅子は身体に優しく腰痛に効果がある！ とお思いではないでしょうか？ ハッキリ申し上げます！...

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中年になり徐々に筋力が低下し 重だるい腰痛に悩まされていませんか？ 若い頃って腰痛を感じること ありませんでした・・・・ 心配になって病院へ でも原因？？？で 湿布をもらって終わり なんてことも。。。 トレーニングする時間はなく 精神的スト...

デスクワークをしていると 腰痛、肩こり、頭痛 様々な症状に悩まされます 痛みは侵害刺激で 最も嫌がられる体からのメッセージです その中でも 国民病と言われている腰痛は 運動時の痛みに 2つのパターンが見られます 1．体の前かがみが痛い 2．...