痛み

デスクワークをしていると 腰痛、肩こり、頭痛 様々な症状に悩まされます 痛みは侵害刺激で 最も嫌がられる体からのメッセージです その中でも 国民病と言われている腰痛は 運動時の痛みに 2つのパターンが見られます 1．体の前かがみが痛い 2．...