筋力

腰痛・肩こり・頭痛 オフィスワーク・デスクワークに ついて歩く嫌なものですよね 運動しないから 痩せないから なんて言われていませんか？ 痩せましょう・運動不足ですね と私も言われますが 時間が無い！ 疲れて運動なんてしたくない！ と思いま...